شاهد ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الطعام
يحتاج الإنسان إلى تناول الأطعمة المختلفة لتساعده على الحياة، لكن ماذا يحدث للجسم عندما يتوقف شخص ما عن الأكل؟
نشرت قناة " AsapSCIENCE " فيديو تتناول فيه بعض المعلومات عن مساوئ الريجيم القاسى ومحاولة بعض الأشخاص إنقاص وزنهم بسرعة بعدم تناول الطعام.
أوضحت اللقطات أنه عند توقفك عن تناول الطعام لـ6 ساعات فإن الجسم يحاول حرق الخلايا الدهنية للحصول على الطاقة، لكن عقلك لن يستفيد من هذه الطاقة وبالتالى سيتوقف عن العمل بكفاءة.
بعد ذلك سيحاول الجسم حرق الخلايا البروتينية أي فقدان العضلات ونقص الفيتامنيات والمعادن مما يؤدى إلى ضعف المناعة فتكون عرضه إلى المرض والعدوى.
وانتهى الفيديو بالتحذير من عدم تناول الطعام لأنه لن يحل مشكلة السمنة، بل اتباع نظام غذائى صحى متوازن وممارسة الرياضة هو الأفضل لصحتك.
